Hayata Karşı Güçlü Durmak 7 Adımla Gerçekleştir.

Düşündüğünden daha güçlüsün bunun farkına varmalısın. Hayatımızda genellikle şu soruları sorarız. "Bunu bana nasıl yapabildi". "Bu neden benim başıma geldi". "Bunun sorumlusu ben değilim". Hepimiz bu sorularla karşılaşmış ve kendimize sormuşuzdur. Hayata karşı güçlü olmanın en önemli adımlarından biri bu soruları aşmakta gizlidir.

“Bakma şeklini değiştirdiğin zaman, baktığın şeyler değişir.” - Wayne Dyer

Hayata Karşı Güçlü Durmak

7 Adımla Bunu Gerçekleştirebilirsin.

1- Duygularına farkındalık uygulamalısın.
Bunu yapmak çok zor değil aslında mesela öfkelendiğinde benliğin orada değildir. Öfke duygun tüm zihnini ele geçirmiştir. Öfkelendiğinde farkındalık yaparak duygunun farkında ol ve göreceksin duygun ortadan kaybolacak. Aynı şekilde diğer duygularında da kontrol sende olmalı.

2- Sabır yeteneğine ulaşmalısın.
Pek çoğumuz sabrı yanlış tanımlıyoruz. Sabır vazgeçmek değildir. Aslında doğru zamanı beklemektir. Sabır büyük bir zeka ve yetenek işidir. Sabreden kişi en doğru zamanda doğru hamleyi yapar ve düşmanını yener.

3- Kafaya Takmamayı Öğrenmelisin.
Galiba hayatta bir yetenek isteseydim bunu ilk sırada söylerdim. Kafayı takmamak büyük bir yetenek ve kontrol mekanizması sahibi olmaktır. Kafayı takmamayı öğrenmek için yazımızı mutlaka okuyun
[post_ad]
4- Pozitife Odaklanmalısın.
Bir şeyin kötü yönüne odaklanmak doğal beyin yapımızın özelliğidir. Biz kötümser olarak hayatımıza başlarız. Bilinçaltı negatif durumlara ve hatalara dikkat eder. Ama pozitif yönleri görmek işte bu zor hayat yaşayanların genel özelliğidir. Nazi kamplarından kurtulan kişilerin büyük çoğunluğu iyi yönlere odaklanan kişilerdi mesela.

5- %100 Sorumlu Olduğunu Unutmamak
O suçlu ben değil dediğiniz an kaybetme pozisyonuna girmiş bulunuyorsunuz. Hayatımızdaki her şeyde sorumluluğumuz var. Bunu kabul ettiğinizde çok daha güçlü bir duruş sergilersiniz.

6- Kurban Rolünden Sıyrılmak
Hepimiz biraz bu rolle yaşarız. Hayat bize kötü davrandı rolüdür bu. Ellerimizi iki yana açıp " ne yapabilirim ki " deriz. İşte bu rolden sıyrılmdan güçlü bir duruş sergileyemeyiz.

7- Kendine Tamamen Güvenmek
Kendine güvendiğinde 3 muhteşem olay olur. İşlerin yoluna girmeye başlar. İnsanlar tarafından sayılırsın. Kendine karşı duyduğun saygı artar. Kendine güven. Unutma her zaman zorlu sorunlarda tek başına kalabilirsin...