Sağlıklı bir beden ve yaşam için kandaki ph değerinin önemi büyük. Pek çok rahatsızlığımızda asit seviyesinin yüksek olması yatıyor olabilir. Eğer abur cuburu çok yiyorsak asit seviyemizi yükseltiyoruz demektir.

Organik ve sağlıklı beslenmek sağlığımız ve bedenimiz için çok önemli. Bu 7 gıda ile Alkali seviyenizi normalleştirebilir ve kandaki asit seviyesini düşürebilirsiniz. Araştırmalar kandaki fazla asit seviyesinin hücre bozulmasına hatta kansere bile yol açabileceğini söylüyor.

O halde organik beslenmek çok önemli. Bu 7 gıdayı da sofranızda bulundurmayı ihmal etmeyin.

 Pazı Yemeği
Ispanakgillerden olan bu besin vitamin ve minarel açısından zengindir. Ph değerleri için çok iyi bir gıdadır. Ispanakta tercih edebilirsiniz

 Karabuğday
Sofranızda mutlaka bulunması gereken harika gıdalardan biridir. Greçka pilavını mutlaka arada bir yapın.

Zeytinyağı
Harika bir gıdadır. Yemeklerinizde ve salatalarınızda mutlaka kullanın.
[post_ad]
Kavun
Yazın tercih edeceğiniz harika bir meyvedir. Alkali seviyenizi düzenleyecektir.

 Muz
Özellikle olgunlaşmış muzu tercih etmelisiniz

Karnabahar
Alkali yönü iyi gıdalardan biridir.

Ananas
Sağlıklı gıdalardan biridir. Arada bir mutlaka tüketilmesi gerekir. Zayıflamaya ve asit seviyesini dengelemeye yardımcı olabilir.

Önemli ! diyet görüyorsanız veya bir rahatsızlığınız varsa bu yiyecekler için lütfen önce doktorunuza danışınız.