Top Ad unit 728 × 90

Güncel

recent

Diyet için 5 meyve önerisi



Diyet yaparken yiyebileceğiniz şeker oranı düşük ve şeker dengeleyici 5 meyve önerisi sunuyoruz. Çoğu meyve yüklü şeker oranı yüzünden diyetlerde tercih edilmez. bu 5 meyve önerisi ile hem diyet yapabilir. hem de vitamin eksikliği çekmezsiniz.
Önerdiğimiz meyveler şeker oranını dengeleyerek daha huzurlu ve enerjik bir diyet yapmanızı sağlayacaktır.

1- Elma
Elma kandaki şekeri dengelemekte çok iyidir. Unutmayın kırmızı yerine yeşil ve ekşi olanları tercih edin.

2- Kayısı
 Bilinenin aksine düşük şeker oranına sahip bir diğer meyve kayısıdır. Ayrıca sindirim sistemine yardımcıdır.

3- Kırmızı ve Siyah böğürtlen.
 antosiyaninler ve ellagitanninler gibi antioksidan deposudur.
[post_ad]
4- Greyfurt
Kandaki şeker oranını dengeleyen vitamin deposu meyve. Şeker hastaları için önerilen bir meyvedir.

5- Avokado
Kalorisi yüksek olmasına rağmen şeker oranı düşük bir meyvedir. Enerji ihtiyacınızı sağlayabileceğiniz antioksidan bir meyvedir.



Diyet için 5 meyve önerisi Reviewed by Bilgi Erdemdir on 17:24:00 Rating: 5

Hiç yorum yok:

Tüm hakları saklıdır. Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşullarını ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki yazılar ve diğer metaryaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri, sadece bilinçli olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Bilgi Erdemdir © 2014 - 2017
Powered By Blogger, Tasarım Sweetheme

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.